Quelle que soit la condition physique de l’élève, le Body-Taekwondo est enseigné sous la forme d’un cours musical de cardio, muscu, abdos, fessiers, et assouplissements, provenant du Taekwondo et du sports de combat.

Le cours commence, on se met en position de combat, la musique démarre et l’intensité est immédiate. Le pratiquant est ainsi propulsé dans un sport du nouveau millénaire alliant excitation mentale et résultats corporels.

Le programme des cours est toujours préparé et se décompose en plusieurs parties :

1/ la remise en forme en musique suivant des mouvements de combat (cardio, muscu, abdos, fessiers, assouplissements ....)

2/ la mise en application de ces mêmes mouvements avec un partenaire, sur cibles ou sur gants, mais sans aucune frappe au corps.

3/ le retour au calme et étirements.

Le BODY- TKD rentre dans la catégorie des sports pour tous, de loisirs, chacun s’exécute à son niveau et suivant son âge.

 Alors, tous en position de combat, et laissez vous guider sans limite…..